Sujet: semaine du 22 au 27/03/2010 Lun 22 Mar - 15:34
traditionnelle sortie de CAP ce mercredi . RDV 18h15 sur le parking de la salle coubertin/ haltérophilie. 30' de footing et un peu de cardio.
Rodéo
Sujet: Re: semaine du 22 au 27/03/2010 Lun 22 Mar - 20:02
ok pour me
jo.
Sujet: Re: semaine du 22 au 27/03/2010 Lun 22 Mar - 22:27
DISPO MAIS PAS AVANT 18H30
pascal
Sujet: Re: semaine du 22 au 27/03/2010 Lun 22 Mar - 22:30
ok pour 18h30, le reste, sans changement.
Rodéo
Sujet: Re: semaine du 22 au 27/03/2010 Lun 22 Mar - 22:57
tjrs ok pour 18h30
rob
Sujet: Re: semaine du 22 au 27/03/2010 Lun 22 Mar - 23:53
salut toujours pas dispo (peau de cloque toujours visible, douleur a pied toujours présente et mal au dos de retour) c'est dur de vieillir bye rob
gaston
Sujet: Re: semaine du 22 au 27/03/2010 Mar 23 Mar - 9:17
ok pour moi dispo ( toujours en fonction du travai )l
pascal
Sujet: Re: semaine du 22 au 27/03/2010 Mer 24 Mar - 22:22
3 coureurs ce soir: rodeo, Jo. et moi programme de 30' d'endurance + 2000m en 8'50 x3 ...et 3' de recup entre chaque cycle.+ 10' de footing pour rentrer.
sortie trés agréable et un bon travail de la part de mes acolytes
Lun 22 Mar - 15:34
