2 lâcheurs avec ce temps de chiens !!!! je suis donc sorti avec le fidèle rodéo sur le bord de la Lys (départ Grand place ---berge de Lys coté belge ---pont de warneton (B) --- retour sur berge Française et bord de Lys jusqu'à Grand place ) un petit 10kms en 48 minutes - comme j'avais fait du cardio en 30' x 30' hier et que rodéo insistait pour travailler plus dur qu'un simple footing - on a travaillé du long rythme sur le retour (l'aller en footing avec averses sur la tête) --- rien à dire sur le comportement de gaston et Jo. Il faut être malade pour sortir d'un temps pareil ---