mercredi 30/10 (course a pied)

encore une fois dispo ce mercredi après midi, profitez, ca risque de pas durer...

je propose une sortie en fin d'après midi, il reste a déterminer si elle se fera en vélo ou en course a pieds, avis des amateurs ?

Pour moi je préfére une course a pied c'est plus rapide et prend oins de temps ,voir en fonction des autres bikers .
Il me semble que ce sera du vélo pour michel et mario ( mal de dos )

pour moi course à pied semi oblige

salut
si c'est VTT je suis dispo vers 17h00
avis aux autres a plus
rob

humm, on va avoir du mal a se couper en plusieurs, est ce que les coureurs ont d'autres dispos au soir comme lundi, mardi, jeudi, vendredi vers 18h00. Si c'est le cas, on roule mercredi avec ceux qui sont dispos vers 17h00 et on court un autre soir de la semaine vers 18h avec les autres. J'ai pas encore mes service soirée donc je sais pas quand je vais travailler le soirmais je sais que ce ne sera pas lundi...J''attend les réponse de rodeo, gaston, franck et les autres intéresses par la course à pieds, si ça ne s'arrange pas, on fera peut être 2 groupe,enfin on verra

edit: j'ai barré mes indisponibilités

gaston a écrit:

Pour moi je préfére une course a pied c'est plus rapide et prend oins de temps ,voir en fonction des autres bikers .
Il me semble que ce sera du vélo pour michel et mario ( mal de dos )

t"as raison gaston , moi c'est VTT.

Moi je bosse, désolé

Tchionino

salut

pas changé d'avis, course à pied mercredi

je cours mardi soir avec courir à Comines...je préfére rester sur de la course a pied aussi le mercredi car il fait nuit de plus en plus tot, je propose un RDV à 18h00 angle rue apothicaire et 8 mai, il y aura + de candidats cet hiver pour une sortie de 1h en CAP plutot que 2 h en VTT. désolé pour ceux qui voulaient rouler, vous pouvez peut être vous mettre d'accord pour rouler ensemble (mario et rob ??) !!!

si tous va bien au boulot je serais présent pour la course à pied 18h00.

pour moi pas possible se sera jeudi ou vendredi

je roule dans le coin si rob veut m'accompgné on peut se rejoindre.

salut
pas possible pour moi
je bosse de l apres midi toute la semaine

andrade mario a écrit:

je roule dans le coin si rob veut m'accompgné on peut se rejoindre.

salut Mario ouippourquoi pas je epux etre dispo vers 17H05 sur wervciq et jusque 18h30 -45
a ce moment là on peux même faire un saut voir les coureurs a comines
tiens moi au jus
rob

OK Rob,
on se donne RDV à la ferme odoux ,comme la dernière fois, sur le parking à 17 h 00-05 .

andrade mario a écrit:

OK Rob,
on se donne RDV à la ferme odoux ,comme la dernière fois, sur le parking à 17 h 00-05 .

OK A DEMAIN
bye rob

salut petit compte rendu de ma sortie avec Mario.
on a boucler 40 km a un rythme de 21 km sur terrain mixte
c'était très sympa de rouler pour faire plus connaissance.

a la prochaine

rob

tant mieux pour vous, c'est + sympa a plusieurs !!!


pour la CAP, nous étions 3 rodeo, gaston et moi (je suis en train de re-convertir gaston) sur le même parcours de la semaine dernière,
un petit 10km bouclé en un peu moins de 50 minutes, 2 petites accélèrations pour accentuer un peu les sensations mais on est resté
bien groupé, ca reste super sympa de le faire à plusieurs... je dis a refaire encore et encore ^^

rob a écrit:

salut petit compte rendu de ma sortie avec Mario.
on a boucler 40 km a un rythme de 21 km sur terrain mixte
c'était très sympa de rouler pour faire plus connaissance.

c'est vrai c'était sympa , on a roulé à une bonne vitesse on a fait les 3/4 de la rando qui se passera dimanche sur halluin (ps: le parcour est à suivre avec les flèches bleues)
A faire des entrainements pendant la semaine ça permet de discuter et donc de mieux se connaitre .

Petit message à ROB : vu comment tu as roulé aujourd'hui , tu es largement capable de faire les 45 ce dimanche
Merci à toi pour ce moment bien sympatique, à +.