| entrainement velo | |
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Auteur | Message |
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BipBip
| Sujet: entrainement velo Lun 21 Déc - 19:42 | |
| Bon ben moi je suis maintenant en vacance donc si il y des volontaire pour venir avec moi j'attend de savoir qui est dispo et quand salut a tous Numa | |
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pascal
| Sujet: Re: entrainement velo Lun 21 Déc - 21:46 | |
| pas de dispo cette semaine, même pour courir ce mercredi (je travaille jusque 20h00) par contre, la semaine prochaine, je suis en congé et suivant les conditions, je sortirais sans doute avec toi numa ! | |
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rob
| Sujet: Re: entrainement velo Mar 22 Déc - 0:08 | |
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Dernière édition par rob le Lun 28 Déc - 19:50, édité 1 fois | |
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jo.
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 23 Déc - 15:19 | |
| pas possible pour moi car pas de velo ( revision complet) donc je propose cap ce soir vers 18H AVIS AU AMATEUR | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 23 Déc - 16:33 | |
| vu l'état des trottoirs et chemins, je propose une sortie patins à glace ou raquettes , dans ma rue nous n'auront pas de mal à faire un triple salto avant doublé d'un looping arrière et d'une réception en vrac ça tombe bien j'ai des vieilles raquettes de bad à finir, bon ok |
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jo.
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 23 Déc - 21:25 | |
| - jo. a écrit:
- pas possible pour moi car pas de velo ( revision complet)
donc je propose cap ce soir vers 18H AVIS AU AMATEUR compte rendu de cap j etait seul avec mon mp3 pour une sorti de + - 40 min dans les alentours de comines le sol etait un peu geler mais bon quand on est motivé pas de problemes un peu de sport juste avant noel rien de tel !!!!! j ai croisé gaston dans le centre ville il a fait semlant de pas me voir joyeux noel a tous | |
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pascal
| Sujet: Re: entrainement velo Dim 27 Déc - 21:02 | |
| kiki roule ou qui court cette semaine ?? afin que je fasse mon planning, je dois également aller à Lourches avec Mario . | |
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jo.
| Sujet: Re: entrainement velo Lun 28 Déc - 12:27 | |
| - pascal a écrit:
- kiki roule ou qui court cette semaine ?? afin que je fasse mon planning, je dois également aller à Lourches avec Mario .
salut je suis dispo mecredi pour courir mais a partir de 18H30 | |
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Xavfazer1
| Sujet: entrainement velo Lun 28 Déc - 18:49 | |
| J'envisage des sorties en velo de route et uniquement en endurance (sauf si ça monte...) ,dont une demain dèpart des le lever du jour ,parcours non defini vers le mont Kemmel... | |
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pascal
| Sujet: Re: entrainement velo Lun 28 Déc - 18:56 | |
| je peux pas, je vais déja à Lourches dmain après midi avec mario, je vais pas m'absenter toute la journée :s par contre en fin d'aprem, j'irais peut etre tester le 9.2 dans le bois de wervicq pour voir comment il réagit ^^ | |
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johann
| Sujet: Re: entrainement velo Lun 28 Déc - 21:39 | |
| bonjour; je suis dispo pour courrir mercredi vers 18h. bonne soirée | |
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rob
| Sujet: Re: entrainement velo Lun 28 Déc - 21:47 | |
| - johann a écrit:
- bonjour; je suis dispo pour courrir mercredi vers 18h. bonne soirée
salut tu sais pas courrir vers 18H30 ??? comme ça on sera deja à 3 avec jo. bye rob | |
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pascal
| Sujet: Re: entrainement velo Lun 28 Déc - 21:55 | |
| je sais pas ce que je fais jeudi, j'aimerais bien roulé aussi. On peut déja se donner RDV a 18h30, avenue des sports (face au dojo) ce mercredi. ne m'attendez pas si je suis pas la. | |
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johann
| Sujet: Re: entrainement velo Mar 29 Déc - 0:17 | |
| pas de probleme pour 18h30. johann | |
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rob
| Sujet: Re: entrainement velo Mar 29 Déc - 8:31 | |
| - johann a écrit:
- pas de probleme pour 18h30. johann
parfait bye rob | |
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rob
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 30 Déc - 17:53 | |
| salut alors toujours ok pour ce soir? bye rob | |
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pascal
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 30 Déc - 18:47 | |
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rob
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 30 Déc - 19:35 | |
| ok donc 18H30 face au dojo jo.je peux passer te prendre si tu veux a toute rob | |
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rob
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 30 Déc - 19:38 | |
| par contre je ferrais pas un marathon ce soir j'ai joué à la wii fit à la course à pied et j'ai de grosses douleurs au tendon derrière les genoux rob | |
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johann
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 30 Déc - 19:42 | |
| pour moi c ok c devant la nouvelle salle de sport le rdv? | |
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rob
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 30 Déc - 19:54 | |
| - johann a écrit:
- pour moi c ok c devant la nouvelle salle de sport le rdv?
salut nan pas la nouvelle salle c'est l'ancienne rue avenue des sports la rue ou y'a des travaux (c'est pas très precis ça y'a des travaux partout à comines) en fait quand t'es devant la nouvelle salle rue du vieil dieu tu la continue en direction de la campagne et c'est la 1er rue à gauche sinon regarde ici http://fr.mappy.com/map#d=Avenue+des+Sports%2C+Comines bye rob | |
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johann
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 30 Déc - 20:05 | |
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pascal
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 30 Déc - 23:04 | |
| 4 courageux coureurs se sont déplacés a l'entrainement: rob, Jo et moi avons fait la connaissance de johann tout en faisant route vers Warneton (B) le parcours faisait environ 12kms , et on l'a fait tranquillement (à l'aller) puis une bonne accèlération nous a permis de voir que johann n'était pas pourri et un petit final entre Jo et moi (jusqu'au carrefour...jusqu'au carrefour...) c'est qu'il aime bien Jo me faire faire des sprints finaux, ca devient le spécialiste avec mario merci a johann d'être venu faire notre connaissance, tu reviens quand tu veux | |
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rob
| Sujet: Re: entrainement velo Mer 30 Déc - 23:13 | |
| oui effectivement bonne sortie merci le prezz d'avoir pas dit que j'ai pas suivi jusqu'au bout y sont fou ses gars j'espere avoir un peu de force dans les pattes pour demain bye rob | |
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| Sujet: Re: entrainement velo | |
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