semaine du 02 au 07/05/11

traditionnelle sortie CAP (fractionné) mercredi à 18h30, parking de la salle Coubertin
et peut être une sortie vélo en fin de semaine (vendredi ?) a définir.

dispo ce mercredi mais reste à voir pour la sortie vtt... jojo

pour le vélo, possibilité de partir plus tard (vers 16/17h par exemple) en route ou vtt, a voir avec les participants ...

salut

ok pour cap mercredi si femme travail pas
vendredi à voir .....

si ca se confirme vendredi, je préférais un peu plus tard du style vers 16h00. (j'ai mangé mon quota sport, je dois poser mettre des recup)

j'ai enfin repris la C.A.P
mais ca tombe touujours mal pour moi pour vnir avec vous du fait que j'ai 4h de sport le mercredi matin ! surtout que mercredi ci j'ai un triatlon avec l'école :p
mais j'compte bien revenir
ca fait un bout de tems que je dit ca mais ca va pas tarder j'dois preparé mon triatlon de Juin !! qui compte pour mes points de fin d'année et donc pour mon diplome alors ca rigole pas
enfin j'vais vraiment pensé a vnir joué avec vous l'mercredi soir mais pas cette semaine
tchouss

ok pour mercredi 18H30

merci pascal pour ton aide tu ma fait gagner beaucoup de temps aaaaa les femmes!!!!!!!

desole de t avoir deranger pendant ton taff

environ 2H de vélo de route vendredi à 17h00 - départ devant chez moi.

johann a du décliner le RDV suite à du boulot supplémentaire, je suis donc parti accompagné d'un collègue sur le halage en direction de Courtrai - La route au dela est maintenant ouverte et offre la possibilité d'aller beaucoup plus loin sur le halage, nous avons simplement allonger la sortie habituelle de quelques kms. C'était ma 1ere sortie en vélo de route et j'en suis assez fier, je tiens la forme jusqu'a présent - 52 kms - 1h42 de roulage pour 30,1 km/h de moyenne


visualiser le parcours ici: http://connect.garmin.com/activity/83824941