du 21 au 26/03

vu le temps qu'il annonce cette semaine, je vais aller rouler une fois. si il y a quelqu'un qui pense également rouler, merci de mettre vos dispos pour qu'on se regroupe si possible. Je peux me rendre dispo presque toute la semaine sauf vendredi après midi.


Pour le reste, sortie CAP mercredi soir à 18h30 - salle Coubertin.

dernière semaine chargée pour moi avant le marathon (j-20)

lundi: repos sportif
mardi soir: cap avec cac 18h45 - 1h au moins
mercredi soir: avec les volontaires = 01h15
jeudi après midi : VTT, essentiellement sur chemins roulants = 2h30/3h
vendredi: repos sportif (je fais 08/20h au taff)
samedi matin: sortie longue cap solo = 02h30 (environ 30kms)
dimanche matin: taff pour la course des géants.

present mecredi pour 18H30

ok franck, 18h30 salle coubertin (seb sera la aussi et peut etre d'autres

rodeo roulera également avec moi, jeudi après midi en direction de kemmel certainement.