salut
ce matin 7h30 de bout, p'tit dej puis transformation en biker
me voila parti pour 8h45 je reprendre le parcours d'halluin a partir du rond point a la sortie de bousbecque.
punaise y caille se matin en plus pas habillé chaudement (j'ai froid aux mains et surtout aux pieds, mes chaussures étaient resté au garage)
bon petit parcours je m'entraine aux changements de direction dans les chemins
arrivée en haut de la montagne de wervicq je me prend une gamelle hé oui encore une
j'ai decroché le pied droit mais mon vélo est parti a gauche donc tombé dans le sens du vélo.
du coup le reste du parcours je me suis entrainé a decrocher.
j'ai roulé 31 km à une allure de 21.2kml/h
voila
sinon j'ai du avoir une crevaison lente qui datait de la sortie d'halluin donc en rentrant après le lavage du vélo j'ai changé une chambre a air
a plus
rob
Dim 18 Oct - 14:20