Nous sommes partis à une dizaines de coureurs dont Johann, Rodéo et moi sur ce 15 kms i. Une météo favorable et un parcours sympa mais surtout une bonne gestion de course pour moi
en effet, je pars moins vite que mes précédentes courses et j'essaye de garder le même rythme, l'objectif étant de passer les 15 bornes entre 4' et 4'10 par kilo. J'ai tenu ce rythme et je finis avec une moyenne de 4'02/kil soit 15 kms/h en 01h00'30s au total.
parcours ici: http://connect.garmin.com/activity/125311652
Résultats officiels de l'ensemble du club:
48e PASCAL
01:00:3477e GERARD
01:02:4984e NICOLAS
01:03:16100e SEBASTIEN FRE.
01:04:14105e ALDO
01:04:28108e GREGORY DUJ
01:04:35126e JOHANN
01:05:51127e DOMINIQUE
01:05:52289e JORIS
01:11:53458e RODEO
01:17:04 576e GUY
01:20:50624e GHISLAINE
01:22:28sur
900 arrivés[u]