Courir à Comines

Forum de l'association Courir à Comines
 
AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Pour tous ceux qui ont mal partout et tout le temps !!

Aller en bas 
AuteurMessage
gautch

avatar


MessageSujet: Pour tous ceux qui ont mal partout et tout le temps !!   Mer 30 Nov - 19:56

Bonjour,

Je viens faire un petit coup de pub pour un sportif français de haut niveau (5 fois champion du monde de karaté artistique) qui a écrit des livres sur la prévention des blessures, la correction posturale et les étirements.

Pour ceux qui lisent running attitude et cyclosport, ils le connaissent déjà, il s'agit de christophe carrio. Il est préparateur physique (spécialisé dans la prévention des blessures et la rééducation) pour de grandes équipes de sport US et a reconstruit par exemple le joueur de la NFL Vernon Davis
Il est diplomé en physical therapy

Avec ses 3 livres

- un corps sans douleurs (automassages, correction posturale)
- sculptez vos abdos (gros zoom sur le gainage, la correction posturale)
- savoir s'étirer (gros zoom sur les étirements et les automassages)

Vous pouvez dire adieu a vos douleurs articulaires, tendineuses et musculaires

Personnellement j'ai mal aux genoux depuis 13 ans environ et grâce à ses conseils de renforcement musculaire, d'automassages et d'étirements en 4 semaines je n'ai quasiment plus rien, c'est très impressionnant.


Vous pouvez également lui poser vos question via son site internet http://www.christophe-carrio.com/, il vous répondra en personne pour vous donner des conseils adaptés a vos problèmes.

Pour ce que ça coûte, je vous conseil vivement d'acheter ces livres qui vous permettrons de récupérer plus vite après un entrainement ou une compet, de progresser en limitant le risque de blessures et de gagner en souplesse.
Si vous n'êtes pas convaincu après avoir essayer, ça se revend bien hehe.

Pour les coureurs, il a également écrit "la meilleur façon de courir" qui regroupe tous les conseils donnés dans running attitude ainsi que des plans d'entrainements, des exercices d’échauffement, de plyométrie ..... que du bon pour améliorer ses perfs.

Bref allez jeter un œil sur son site ou sur youtube pour voir ses vidéos, lisez ses livres, c'est toujours ça de prit vous ne le regretterez pas.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
pascal




MessageSujet: Re: Pour tous ceux qui ont mal partout et tout le temps !!   Mer 30 Nov - 21:29

Je vais jeter un oeil, merci pour ta contribution Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Pour tous ceux qui ont mal partout et tout le temps !!
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Pour tous ceux qui rêvent de devenir bon shooters...
» Journée "Vélo pour tous" au Mans, le 7 septembre 2008
» Rando VTT pour tous à Sallaumines (62) le 21/11/2010
» 13 Juillet SUP & LONGSK8 TRIP IN MARSEILLE avec SUPFIT et Glisse pour tous
» Handicap Passion Pêche, La pêche pour tous

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Courir à Comines :: Section de Comin's Bike -VTT - Multisports :: Autres disciplines (triathlon, raid multisports...)-
Sauter vers: