En fouinant sur des forums et en questionnant samuel bonaudo (vainqueur de l UTMB), gerant d endurance shop.... concernant les baskets les avis sont partages.... Rester sur la meme marque ou pas? Pour cette saison j ai achete 2 deux paires de marque differentes ( de toute facon j etais a deux /an) et je tournerais sur les deux histoire qu elles se "reposent", une pour les sorties longues et l autre pour le court..... A voir
Sinon tarde pas a demarrer meme si c est le 10 mai ne compte pas ces 10 jours la... une semaine pour lever le pied et une autre de jus..... Donc ca commence dimanche (si tu veux on elaborera un programme avec des semaines types selon tes dispos).
Et aussi pendant ta prepa les 39' au 10, faut l oublier... tu prepares du long, alors ne cours pas plusieurs lievres a la fois. De toute facon tu continueras a faire de la qualite et si tu dois faire une perf sur 10 se sera peut etre a la fin du 1 er mois. Apres le volume effectue t enleveras ta fraicheur necessaire pour ce genre de perf et puis pour en finir les 39' tu les vaux, a mon avis tu geres mal tes courses.
Bon aller je te laisse bisous frangin....